Tout doucement sur la pointe des pieds Mars est arrivé !

Subtilement le mois du renouvellement

(Lisi Martin)

L'hiver se retire pour laisser place au printemps

Primevères, jonquilles, violettes réapparaissent comme par enchantement

On dit que c'est un mois un peu fou car inconstant

La pluie ou le soleil sur quel pied danser ?

En ce moment sur la France le soleil brille une chaleur printanière règne les sourires reviennent

(Lisi Martin)

Mars mois de l'arrivée du printemps, mois du changement, mois chantant !

Mois de mon déménagement

( Shirley Barber ) 

Sentir pendant trois jours consécutifs un soleil printanier une douce chaleur réchauffer tes membres engourdis par l'hiver

Cligner des yeux grâce au soleil et rechausser ses lunettes de soleil pendant quelques minutes ... Un bonheur furtif si agréable

 Pouvoir étendre pendant quelques heures les draps à l'extérieur toujours grâce à ce soleil printanier

et les ramasser le soir tout sec avec une odeur de printemps ... Respirer

Voir quelques flocons de neige dès le lendemain se dire que le printemps ce n'est pas encore pour aujourd'hui et être toujours émerveillée de voir des flocons tomber ... Paradoxe !

Se dire que les travaux de mon nouvel appartement seront bientôt terminés et que dans 3 semaines

pile poil le jour de l'arrivée du printemps j'y serais pour de vrai ... Un signe

Faire abstraction des mesquins, des snobinards des personnes qui te rayent de leur vie

enfin pas tout à fait mais qui font en sortes que ... Illusions

 Sourire, se réjouir des petites joies de la vie quotidienne vivre simplement comme on aime ... Banalité heureuse

Ne pas vivre dans le passé ne pas ressasser sans arrêt parce que ça empêche d'évoluer

Ne pas trop s'aventurer dans l'avenir non plus

Mais vivre chaque jour intensément avec ses joies, ses peines, ses bonheurs, ses malheurs... Carpe diem

Se déconnecter ne pas vivre à travers un clavier d'ordinateur, de téléphone et faire croire que notre vie est bien remplie

Se parler pour de vrai, se toucher, communiquer, oser dire les choses, accepter les contradictions

bref faire du bruit gentiment, vivre, partager ... Communiquer

 Bonheur simple, balade, lecture, musique douce, écouter une voix grave et chaude !

Rire, partager, découvrir, visiter ... S’ouvrir à la vie, aux gens, aux savoirs

 Rester soi-même tout en osant le changement ... Paradoxale

Évoluer dans le bon sens ... Avancer intelligemment

Rester juste, rester vrai, rester naturel.

Faire en sorte que tout le monde s'accepte même si différents de sa propre personne :

Que se soit idéologiquement, mentalement, physiquement. Sans aucun doute pour moi ... La richesse de l'âme et d'intelligence

 

 

( Emile Venon )

Encore un petit billet copié sur mon ancien blog

( Je fais ce que je veux d'abord et puis tout le monde n'a pas forcément lu mon ancien blog ) 

Pas le choix conte tenu du travail en double ... triple exemplaire de mes journées à rallonge en ce moment

je n'ai plus le temps pour mon blog malheureusement 

Mais Je n'ai plus le temps de lire, de me balader, de rêver bref ma vie entre parenthèses jusqu’à fin mars !

Comme je n'aime pas laisser mon blog en friche je l'alimente quand même comme je peux 

 Alors le printemps approche à grands pas quoi de mieux qu'un portrait chinois fleurit

Si j'étais une fleur très odorante ?

Je serais le Lilas

Quelle merveilleuse odeur que ce doux parfum de lilas quand il embaume, rues, ruelles, jardins dès que le printemps arrive

Si j'étais une fleur dont je voudrais que l'ont me compare ?

Je serais une rose 

Parce que la rose reste ma fleur préférée: Belle, Douce, Délicate !

Particulièrement la rose de Ronsard

Si j'étais une fleur plutôt éphémère ?

Je serais le Muguet

  Cette petite clochette délicate qui porte bonheur au mois de mai 

Si j'étais une fleur plutôt originale ?

 Je serais le Nénuphar  

Toujours épatée quand je vois des nénuphars 

Comment cette fleur peut s'épanouir dans l'eau ? Une bien jolie idée de la nature

Si j'étais une fleur des champs ?

Je serais le coquelicot

Toutes les fleurs des champs me ravissent je choisis le coquelicot parce que je rougis facilement 

Si j'étais une fleur, que l'ont m'offre ?

Je serais le Renoncule

Une fleur que j'aime énormément elle est toute ronde dodue, joufflue, on y pense pas assez je trouve

Si j'étais une fleur qui pourrait servir de prénom ?

La rose aurait été mon premier choix mais je vais dire

Amaryllis

( Clin d’œil à une petite que je garde qui porte ce prénom  )

Si j'étais une fleur que j'adore regarder ?

Je serais L'Hortensia

J'aime cette fleur pour son coté abondant dodue, ( oui j'aime les fleurs dodues ! ) Je m'extasie devant des haies d'hortensias

Une petite dernière ...

Si j'étais une fleur d'été

Je serais le Tournesol

Car j'aime par dessus tout les champs de tournesols en été !

Voilà j'espère que ce petit portrait chinois au milieu des fleurs vous a plu ?

A bientôt !!!!!!!!!!!!

( Emile Vernon )

 

Alors comme mes neurones sont plutôt aux ralentis en ce moment dus au travail aux travaux etc etc

les billets ne fusent pas au rythme que j'aimerais

Je reprends un petit jeu que j'avais fait sur mon ancien blog et qui m'avait bien amusé de faire

Si vous voulez vous amuser aussi pas de soucis c'est cadeauuuu 

Si j'étais un air

• Un air de musique populaire pour pouvoir chanter à tue tête pendant le refrain et remuer le popotin
  

 Si j'étais une coupe 

• Une coupe de cheveux courte !

Ma coupe courte adoptée depuis tellement d'année je ne pourrais plus m'en passer

Je trouve qu'une coupe courte rajeunit rend dynamique et demande peu d'entretiens !

 Si j'étais une prise

• Une prise de courant ... Que ferions-nous sans branchement hein ?  Je vous le demande
  

( Camille Pissaro )

 Si j'étais une boîte

•  Une boîte que j'ai eue à Noël .... Je les adoreeeeeeeeeeeee
  

 Si j'étais un pas

• Un pas dans le sable j'aime marcher pieds nus sur le sable chaud

Seule sur la plageeeeeeeeeeeeuuu les yeux dans l'eau le ciel était trop beauuuu

 Si j'étais un grain

• Un grain de foliiiiiiiiiiie évidemment je crois que j'ai un sacré grain de folie ... Une folie douce bien sûr
  

 Si j'étais un cercle

• Un cercle familial solide
  

 Si j'étais un trait

• Un trait d'union ... C'est chouette un trait d'union non ?

L'union fait la force

Si j'étais une ligne

• Une ligne à ne pas franchir  

La ligne rouge quoi !

En paroles, en amours, en sucreries hi hi hi

En bêtises humaines, en mesquineries, en méchancetés,

 Vous en voulez encore ... Bref pleins de lignes mais moi je ne suis que guimauve

  donc je ne franchis jamais la ligne rouge   

Si j'étais un sentiment 

• Un sentiment d'humanité ... Que le monde serait plus facile avec un peu plus d'humanité entre nous tous 
  

 Si j'étais une pâte

• Une pâte sablée j'aime les pâtes sablées des tartes.

Les tartes aux citrons, fraises etc etc mes péchés mignons

 Si j'étais une ombre

• L'ombre d'une belle journée d'été sous un arbre tel que le tilleul par ex

 (Edmund Tarbell )

Les petits bonheurs tiennent souvent à peu de chose.

Mon petit secret pour voir la vie en rose :

Capter les petits plaisirs simples dans la vie de tous les jours

Rien d'exceptionnel en soi juste attraper au vol des petits moments fugaces, agréables, olfactifs, joyeux, auditifs,

Parfois les gens ne regardent pas assez autour d'eux n'ont pas ce grain de folie pour apprécier les petites choses même insignifiantes que pourraient

leur apporter un petit moment de bonheur chaque jour !

Une petite liste pour vous donner une idée

• Je monte sur une balançoire et je m'envole ...

• Je prends des photos pour moi, pour mon blog pour partager sur les réseaux sociaux

Mais photographier les fleurs est la chose que je préfère !

 

• Je donne des miettes de pain aux oiseaux sur ma fenêtre

(Lyudmila Romanova )

• Je fais une compilation de mes chansons préférées

• Je sors pour m'aérer les neurones même si c'est juste pour aller à la boulangerie du coin de la rue.

• je souris dès que je peux, le sourire est contagieux il amène souvent un sourire en retour

( Donald Zolan )

• Je fais un gâteau

• j'achète des fleurs pour embellir mon balcon

• je vais à la bibliothèque pour faire le plein de livres

• Je chante ... très mal mais tant pis
  

• Je croque dans mon carreau de chocolat avec mon café de midi chaque jour parce que c'est bon,
• il y a du magnésium et met en joies mes papilles
  

• Je me mets sur un ponton une pierre un promontoire et je crie que je suis la reine du mondeeeeee

 

• Je lis des blogs mais surtout Je blog moi même,
•  
• je partage mes balades, mes envies, mes coups de cœurs,

mes goûts, je papote je cherche je communique

bref blogguer une bonne façon de me sentir joyeuse !
   

(Illustration Marcel Marlier )

• Papoter avec les copines 
  

(Albert Lynch )

• Allez chez la coiffeuse prendre soin de soi.

• Je participe à tous ce qui est mis en place par ma ville pour les Assistantes Maternelles comme moi

un métier à la base assez isolé, mais je fais en sorte que non justement

Inscription aux temps collectifs pour les activités des enfants, psychomotricité, éveil musical, parc de jeux dès qu'il fait beau !

Mais aussi bibliothèque, et balades !

bref un bon moyen de voir du monde !

Je ne pouvais pas passer à coté de cette info ma copine Martine fête ses 60 ans cette année

Retraçons l'histoire de cette belle aventure d'au moins 3 générations de petites filles

( Casterman illustration Marcel Marlier )

Martine est l'héroïne d'une série de livres jeunesse de 60 albums publiés entre 1954 et 2010 par l'éditeur Belge Casterman

Martine est une héroïne d'une dizaine d'années parfaite qui vit des petites choses simples de la vie quotidienne

Toujours basée sur une activité ( Martine au parc, Martine en avion, Martine fait du vélo, Martine fait la cuisine etc etc )

Les illustrations sont toutes de Marcel Marlier

Les histoires furent écrites dès le début par Gilbert Delahaye jusqu'en 1997 date de son décès

de 1997 à 2011

le flambeau fut repris par Jean-Louis Marlier fils de Marcel l'illustrateur 

Les illustrations m'ont toujours fasciné les couleurs, les détails, les tons pastel,

les expressions des visages, les tenues vestimentaires !

 

Martine à été critiquée dans les années 80 alors qu'elle représentait un idéal de vie dans les années 50, 60, et 70

la critique jugeait que cette petite fille n'évoluait pas avec son temps trop ancrée dans sa vie bourgeoise et parfaite

loin des préoccupations " de la vraie vie et des problèmes "

Moi dans les années 70 puis 80 je lisais Martine justement pour ça !

Cette vie me faisait rêver, ses aventures du quotidien, sa maison, son jardin, ses activités nombreuses, ses amis(es) 

son inséparable petit chien patapouf, et le chat moustache, son frère Jean, puis son petit frère Alain.

Bref pourquoi ne pas laisser aux petites filles l'opportunité de se projeter et s'évader loin du monde réel justement

dans ces histoires merveilleusement poudrées de pastel, de douceurs, d'amitiés, de partages dans les textes et les images 

Voici les 3 premiers albums de Martine

A la ferme (1954 )

En voyage (1954 )

A la mer (1956 )

Bien d'autres ont suivi au rythme d'un par an pratiquement

Quelques albums parmi les 60 publiés

   Dans l'ordre des images 1960, 1967, 1971, 1975, 1985

Je ne connais pas les albums des années 90 et 2000 justes de vue ... Peut-être l'occasion de continuer la collection

de ceux que j'aie des années précédentes

Dans l'ordre des images 1989, 1997, 1999, 2002,

Le dernier album est paru en 2010 le décès de l'illustrateur Marcel Marlier est survenue en 2011

une triste page de tournée pour toutes les petites filles rêveuses que j'étais et que je suis toujours

Le dernier ... parution 2010

N'oubliez pas ce week-end c'est la Chandeleur n'hésitez pas à faire la recette des succulentes crêpes de Martine

(1974 )
"Martine, un personnage créé par Gilbert Delahaye et Marcel Marlier, Léaucourt Création, casterman" 

Au milieu des cartons et bientôt des travaux car dans quelques jours nous auront les clés de notre nouvel appartement

Quelques petits moments agréables quand même

J'ai faits un gâteau à la mandarine franchement très bon, moelleux à souhait et ce petit gout acidulé fut bien agréable

Une petite balade pas très loin de chez moi ce dimanche

vers un château en restauration permanente grâce à une association de bénévoles

Les montagnes enneigées l'entourant donnent un cachet supplémentaire

Et puis un goûter chez une de mes nièces toute nouvelle propriétaire à quelques km de chez moi pour enfin découvrir son bien !

Un gâteau aux pommes et une galette des rois confectionnés maison par ma nièce et une de ses soeurs furent au menu du 4 heures

MIAM !

Voilà c'est tout pour aujourd'hui

Pour tous les inconditionnels d'Elisabeth d'Autriche ( plus connue sous le petit nom de Sissi )

Sissi c'est Elle ...

Film culte d'une princesse candide dans des décors somptueux et des robes à faire pâlir d'envie encore et toujours

Ce film inoubliable nous montrant la parfaite image d'une femme au destin extraordinaire

Mais on sait bien que la réalité fut tout autre ...

Pour avoir lu plusieurs biographies forcement le mythe de Sissi et l'image de la magnifique Romy Schneider

en prend un coup

Ma biographie préférée fut celle d'Hortense Dufour

 

Cette auteure a également écrit une biographie sur Marie-Antoinette ma préférée d'entre toutes lues sur elle

Pas très loin quand même de celle de Stefan Zweig  

Ainsi qu'une sur la Comtesse de Ségur

J'aime les biographies écrites par Hortense Dufour

peut-être, sans doute même ...

 Parce qu'elle a la sensibilité d'une femme et qu'on le ressent fortement dans ses biographies

et ses portraits de femmes historiquement célèbres

 Sissi impératrice d'Autriche et Reine de Hongrie d'une beauté éblouissante fantasque et solitaire

Son destin tragique lié aux grandes dynasties de ce monde ne lui a pas échappé non plus

la synopsie de la Biographie d'Hortense Dufour

1853. Par le caprice du destin et le coup de foudre de l'empereur François-Joseph, le souverain le plus puissant de son temps, Élisabeth, princesse en Bavière, devient, à l'âge de seize ans, impératrice d'Autriche. Accablée d'une exceptionnelle beauté et d'une chevelure unique, dont s'empareront toutes les mièvres légendes, elle quitte une enfance joyeuse, nourrie de rires et de grand air, pour traverser, en dépit de l'indéfectible amour de l'empereur, les plus sombres désolations. Le lourd protocole de la cour de Vienne, l'hostilité de sa belle-mère qui s'empare de ses trois enfants, la mènent à trouver refuge dans l'exil et la maladie. Anorexique, fantasque, mélancolique, cette soeur jumelle du prince Hamlet consacrera l'énergie de son désespoir à sa Hongrie bien-aimée, dont elle devient reine, acclamée par la foule, en 1867. 1898. Assassinée d'un coup de poignard, à Genève, par un anarchiste italien, l'éternelle errante vêtue de noir, frêle figure emblématique liée malgré elle au sang de l'Histoire, emportera dans le secret de son tombeau impérial son tragique rêve de liberté.

 Le mythe de cette Impératrice fascine encore des livres sont encore publiés de nos jours dans le rayon jeunesse

Les couvertures sont magnifiques je trouve !

Et puis ceux de ma jeunesse d'Odette Ferry publiés dans la merveilleuse collection rouge et or

 

Janvier un mois qui rime avec ralentit 

(Ruth Sanderson )

 Les fêtes sont terminées 

Les illuminations s'éteignent.

Il faut apprivoiser la nouvelle année 

( Martine crée par Gibert Delahaye et Marcel Marnier Casterman )

 Janvier en plein coeur de l'hiver.

Brouillard, givre, neige,

mais aussi soleil glacial.

( Donna race )

 Mois des galettes, des crêpes, et du pain perdu.

(Martine Gilbert Delahaye Marcel Marnier )

 Soupes et chocolats chauds rythment janvier

 Perdre son temps,

prendre son temps,

(Lisi Martin )

Courir après le temps

Ouvrir les fenêtres respirer l'air frais

(Susan Wheeler )

Refermer aussitôt pour se blottir sous un plaid

(Susan Wheeler )

 Joie de voir les jours qui s'allongent de nouveau.

Prémices d'un printemps encore lointain mais frissonnant

Janvier mois de toutes les attentes

 Doux Janvier doux mois du début d'année

IL y a des petites choses toutes simples parfois qui font le bonheur du jour

Enfin pour le coup le bonheur du soir

Oui parce qu'on y pense pas assez aux petits oeufs à la coque avec des mouillettes

quand on veut un truc rapide à faire le soir !

un plaisir régressif si agréable

Un autre plaisir régressif d'un soir cette semaine bien oui un bon mal de gorge de la fièvre de la fatigue

il m'en fallait pas plus pour revenir à des choses régressives en nourriture

La soupe de semoule bien chaude avec un peu de curry dedans en fait partie !

Et puis il y a des petits plaisirs du jour aussi

Recevoir le même jour dans sa boîte aux lettres une carte de sa nièce Elodie partie pour quelques mois en Australie

Malgré le net et la communication facile j'apprécie la vraie carte postale avec la vraie écriture

Ainsi qu'une carte de Voeux ( Tellement plus appréciées quand elles sont en carte et pas virtuelle )

D'autant plus que celle-ci vient d'Emma une copinaute de blog qui commente si gentiment ici

Un geste vraiment touchant merci encore très chère Emma!

Et puis pomme pomme pomme !

Des pommes que l'on me donne alors que faire avec sans toujours tomber

dans le cake aux pommes, la tarte, ou la compote, je vous rappelle que je ne suis pas fan pour croquer dedans

( comme une certaine Eve )

La pomme me donne faim !

Donc confection d'un gâteau aux pommes caramélisé pas mal du tout non comme variante  ? 

Pour un plaisir sucré tout simple

Et enfin dernier petit plaisir du jour

Première promenade de l'année aujourd'hui malgré les cartons le trie et la fatigue de cette semaine

Une vraie bonne balade oxygénée pour recommencer la semaine en forme

Un petit chemin qui mène à une jolie chapelle perchée

Du reste la promenade s'appelle " La promenade de la chapelle"

Calme et reposant à souhait parfait pour moi en ce moment 

 

 j'ai reçu cette semaine avec plaisir une récompense destinée aux personnes qui commentent le plus souvent un blog.

Les règles sont les suivantes :
1. Lorsque tu apprendras que tu as été désigné(e), te réjouir tu devras.

Youpiiiiiii

Danser la gigue et arborer le logo de ce tag sur ton blog tu feras.

Voilaaaaaaaaaaaaa le logo

 Quant à danser la gigue je sais pas la faire, mais la danse du parapluie pas de problème

2. Pour remercier celui ou celle qui t’a désignée, un petit texte tu rédigeras.

  Fondant

Fondant à un blog que j'aime vraiment très fort il y a tout ce que j'aime à l'intérieur un choco blog comme elle aime le dire elle-même

Petits tableaux de la vie quotidienne toujours très mummmmm cosy

Des lectures qui me font craquer

mais on danse on chante de la country aussi

Et puis elle nous emmène en Irlande en Ecosse en Angleterre

Elle a le don pour concocter des jolies bannières

Et enfin une amie commune Alice Roy

3. Puis les 10 internautes les plus bavards sur ton blog tu nommeras.

Alors toutes celles qui viennent dire ici leurs petits commentaires si chaleureux ont été tagué donc je ne réitère pas le fait

qu'elles doivent partager mais si elles le veulent il y a pas de soucis

Du coup j'en profite pour vous remercier encore une fois chaleureusement grâce à cette récompense

Milly, Emma, Fondant, L'Or, Rose, Ymi, Zébulette, château imaginaire,

Tiens un homme Bichon ( Hé mais c'est le mien )

Jo_Elle

En dilettante ( Une autre Marielle )

Cla

Et puis d'autres aussi qui n'ont pas de Blog, Flo, Griotte, par ex ! 

Oh j'ai dépassé les 10 tant pis je transgresse les règles un tout petit peu

 

Et si je commençais ce début d'année par un petit billet méli mélo

De tout de rien mais surtout un peu de tout

En ce début d'année pas de résolution qu'on ne tiendra pas de toute façon

Mais des projets et des idées peintures pour mon nouvel appartement

 Dans ma cuisine j'y poserai mon joli panier à épices offert par une maman d'une petite que je garde

 

Ainsi que ma jolie boite de thé vert pour éliminer les chocolats de Noël dans sa mignonne petite tasse

 

offerts par une autre maman, eh oui j'ai été très gâtée parce que je suis une nounou d'enfer hi hi hi !

Réfléchir à la destination d'un week-end dans un lieu insolite après notre aménagement

On aura bien besoin de ça pour nous reposer merci papa Noël une fois de plus  !

 

Envie d'ouvrir grand les fenêtres pour voir arriver la seconde partie de l'hiver observer les jours qui s'allongent

chaque jour un peu plus

pour sentir les prémices du printemps

 

Martine illustration Marcel Marnier

J'aimerais bien aussi avant que le printemps arrive une vraie belle journée de neige

parce qu'on n'a pas eu un gramme encore cette année

            Penny Parker                             Martine Marcel Marnier " Casterman "

Profiter encore de la belle saison d'hiver parce que chaque saison est belle à vivre

Dans la douceur et la fantaisie

Faire le plein de boissons chaudes, de lecture, de miel  

Bref hiberner encore un peu parce qu'il faut profiter du temps qui passe doucement dans un joli nuage cotonneux

 (Delphin Enjolras )

 

 

Voilà nous sommes depuis quelques heures en 2014 !

Je n'ai pas pour habitude de dire ouf quand une année s'en va

( mais plutôt crotte je vais prendre un an de plus encore cette année que le temps passe vite ... )

Je me dis aussi que dans une année il y a du bon et du moins bon !

C'est la vie, le cours des choses ...

Comment les gens peuvent croire que d'une minute à l'autre leurs vies vont être différentes parce qu'une nouvelle année arrive ...

c'est tout simplement impossible la vie est faite de hauts de bas,

il faut seulement profiter de chaque jour qui passe

pour en retenir que le positif

Année nouvelle ou pas ...

Non vraiment je ne suis jamais vraiment heureuse qu'une année se finisse parce que

la prochaine finalement que nous réserve t-elle ?

 

Comme j'ai pour habitude de retenir que les choses positives à chaque année qui passe

 

 je retiendrais ceux-là pour 2013  ...

  

Confection de Bugnes en famille vive février et mardis gras

Mais aussi de belles balades dans la Neige

Une année 2013 de concerts débutée en février

(  Le suivre dans quelques villes différentes depuis si longtemps )

Voici le printemps et pour débuter une belle table de Pâques chez ma soeur,

avec votre blogueuse allant chercher par une journée pluvieuse les premières jonquilles à poser sur la table

Puis un séjour pour nos petites vacances printanières de mars dans l'arrière-Pays Niçois !

Mais aussi de merveilleux partages avec des blogueuses, des correspondances ailleurs que sur le blog aussi

et des présents si gentils de leurs parts qui arrivent dans ta boîte aux lettres comme par magie

Des balades 

Des grandes vacances entre Bretagne et Normandie

Des randonnées aussi vers chez moi dans mes montagnes

L'automne ensoleillé et chaud au point de manger des glaces au bord d'un lac

 

Et puis de ces aventures qui font peur mais qui permettent des bonnes rigolades quand on les raconte ensuite

1. Passerelle du Mon Revard brrrr le vide en dessous
2. Bulles de Grenoble refait après des années mais toujours autant la trouille l'horreur pour moi
   
3. Passerelle du lac de Monteynard c'est vraiment haut et impressionnant
   

 De bons repas familiaux où à deux aux restos, font partie aussi des instants sympas de l'année

Et des réussites scolaires à fêter également

 

Je vous souhaite une année 2014 éclatante pétillante pleines de fantaisies

simplement

douce et heureuse

Avec le principal une santé de fer !

Vive 2014 pour continuer à faire vivre ce blog avec vous mes fidèles copinautes

 

 

Coucou me voila revenue de la campagne Drômoise où Noël s'est déroulé excessivement bien !

De la gaité, des présents merveilleux, la petite famille joyeuse, de la douceur

des dessins animés, des petits films de Noël

des choses succulentes à manger

Bref un Noël comme j'aime !

Un petit résumé en photo sera mieux qu'un long discours je pense  ...

Voici la table pour le réveillon ... Gris et blanc 

Puis du jour de Noël ... Rouge et doré

Des bons petits mets fait maison de l'entrée au dessert (Bravo à ma soeur et une de ses filles )

Et puis le père Noël est passé POUR TOUS on a du être sacrément sage ...

Voici mes cadeaux enfin quelques-uns 

Les tomes 2 et 3 de la petite maison ... J'avais le tome1 et 4 ... La suite pour Noël prochain peut être 

Parfum, trousse de toilette sacoche...

Pantoufle bien chaude, des boîtes aux dessins de Martine pour compléter ma collection de boîte !

Et des livres encore ...

Un pyjama bien chaud et 5 livres de mon auteur préféré Lucy Maud Montgomery

Plus de doute le père Noël lit mon blog

J'espère que votre Noël fut bon, généreux, et aussi mignon

que ces meringues succulentes faites maison également !

Bisous meringués à toutes et tous 

Que cette veillée et ce jour de Noël vous apportent joie et bonheur

Douceur et chaleur dans vos coeurs

Sérénité et gaieté dans vos foyers

Odeurs de miel et de cannelle

Senteurs parfumées de bougies allumées

Papillotes chocolatées, buches glacées

Que Noël fasse briller toutes les âmes !

Quelques douceurs faites par mes soins que je partage volontiers avec vous !

Roses des sables chocolat noir chocolat au lait,

Dattes et noix pâtes d'amande et petits sablés de Noël !

Sans oublier des pensées douces et pleines d'espoirs pour ceux qui n'auront pas la chance de fêter Noël

pour diverses raisons que le mauvais côté de la vie réserve parfois à certaines personnes  !

Je vous souhaite une belle veillée et un Joyeux Noël  !!!!!!!!!

 

( Ruth Sanderson )

La neige

Blanche neige
Gros flocons
Chauds manteaux
Et gros pompons !

Dans la neige
Il fait bon
Tout est beau
Et tout est rond.

Les clochers
Les maisons
Ont des glaçons
Sur le front

Les traîneaux
Les chapeaux
Ont de la glace
Au menton.

Il fait froid,
Gla, gla, gla,
Couvertures et feu de bois.

Il fait chaud
Chocolat,
La neige fond
Et ça sent bon !

( Sophie Arnould )

• Qui ne rêve pas que de gros flocons ouatés blancs froids tombent le soir du 24 décembre et le jour de Noël ?
  

Pour y ajouter un peu plus de magie à ces jours de fête !

 Noël résonne à ce moment-là comme une rêverie infiniment douce et chaleureuse  ...

 

(Ruth Sanderson )

Neige

 Sur la musique du silence
Dansent, dansent les flocons blancs
Qui se balancent
Et qui s'en vont
Tisser une douce couverture
Pour la terre qui s'endort
Sur la musique du silence
Dansent, dansent les flocons blancs.

 Jacqueline Mériot

(Valerian Larry Ruppert )                     (Ruth Sanderson )

La neige papillonne

La blanche neige papillonne
Et fleurit les branches de houx.
Elle se joue et tourbillonne
En nous frôlant tout doux, tout doux.

 La blanche neige papillonne
Et, voletant sur les toits roux,
Vient mettre une coiffe mignonne
Aux vieilles maisons de chez nous.

 Hermin Dubus

( Darell Bush )

• Et puis faite de ce jour ouaté une ambiance chaleureuse dans votre maison pour que cette magie s'éternise
  

 ( Donna Race )                                    (Ruth Sanderson )                      ( Valerian Larry Ruppert )

• Je reprendrais bien un peu de lecture avec un de mes livres préférés de jeunesse

Dans une ambiance de douceur absolue

 

 

Le calcul est plutôt simple aujourd'hui, nous sommes à 10 jours de Noël ...

Plus que quelques jours pour être dans l'esprit de l'avent.

La période que je préfère finalement parce que l'après Noël est toujours un peu fade il me semble

Alors le moment est venu d'illuminer mon sapin tous les soirs quand la nuit tombe et même avant.

De flâner dans les livres de cuisine et noter les petites recettes de sablés, ainsi que réfléchir aux menus des fêtes

( Bon chez moi question menu il y en a une qui s'en charge très bien  ! 

Et si elle passe par là elle ne va pas manquer de le signaler )

Boire des thés de Noël aux goûts variés et se prendre à rêver qu'il sera versé dans la théière de la belle et la bête

La belle et la bête 2 "  Le Noël enchanté "

Mais aussi le temps des belles choses, de cocooning, de paix avec soi-même et les autres !

(Susan Rios)                                                    ( Susan Wheeler )

Aller à la bibliothèque ce samedi et trouver des livres de circonstance et lire sous mon plaid aux couleurs de Noël

( Deux contes d'Andersen : La reine des neiges, et le Sapin )

Puis un Noël plein d'espoir d'Anne Perry je découvre et j'adore  

ça se passe au coeur de Londres Victorien ou plane l'ombre de Dickens

 Le temps de légèreté pour voir des films qui m'enchante en cette période

Voici mes DVD préférés

( Qui est qui ? Oui je sais trop facile ! )

Et puis n'oubliez pas de vous amuser rire chanter danser.

Vous baladez sous les illuminations des villes et villages

Faire des marchés de Noël

cette belle période ne dure que peu de temps alors profitons .

 

Viktoria Barzukova

Dimanche la confection du sapin n'a pas échappé à mes petites mains !

Les petites musiques traditionnelles de Noël pour accompagner

L'achat d'une Amaryllis bien sur pour qu'elle fleurisse à Noël

( Pas tout à fait une semaine elle à déjà bien grandi ! )

Le bonheur de bien faire, de s'appliquer et d'éprouver une satisfaction à la fin !

Alors voici mon petit sapin sans prétention tout d'or vêtu cette année

Après du " Tout blanc " " Du rouge et blanc " De l'or et blanc " les années précédentes.

Voici donc celui de cette année

Je vous salue bien avec cet âne rencontré sur le marché de Noël de ma ville et les bottes du chat botté sculptée en glace

 

Dans ma boîte des indispensables de décembre j'ouvre mes petits tiroirs et je vous dis tout ce qui fait décembre pour moi  ...

Des bougies.

                          Lisi Martin                                 Darell Bush                         

Le sapin fait avec patience, plaisir, et goût ...

Donna Green                    Carl Larsson

Confectionner soi-même les petites sucreries de Noël

Lisi Martin

Tout a été fait de mes petites mains

Lire des jolis contes et histoires de Noël

De la chaleur humaine et du partage

Susan Wheeler

De la neige

(Ruth Sanderson )

(Moi hiiii )

Du Houx

François Martin Kavel                          Petrina Sutton

Des petits présents pour tous

Des jolies tables

 De la douceur, de la paix, du partage, de l'humanité et de la joie pour tous !

 

 

 Clarté D'hiver

 

Noël s’est nourri de miel

De brioche et de lumière

Il a trempé dans la crème

Chaque grelot d’herbe claire.

Mille mille cloches neigent

Aux quatre coins de l’hiver

Et toute la maison rêve

Dès qu’on ouvre la fenêtre.

 

 Catherine de Lasa

 

 

Je ne sais comment vous dire mais pour moi décembre m'évoque le miel ...

 

 

La douceur de décembre

La neige silencieuse et cotonneuse, les illuminations

 

Et ses odeurs de pain d'épices  ...

Les douceurs gustatives et festives comme ce joli nounours couleur Miel

Le miel à des vertus insoupçonnées

Ne pas oublier de prendre soin de son corps avec le froid mais toujours avec ce petit goût de miel aux vues de ses vertus

Mon coffret DVD de Jane Austen couleur miel idéal pour regarder les adaptations de ses oeuvres littéraires

en cette période de décembre je trouve !

 

Les baisers d'une femme sincère ont un miel divin

qui semble mettre dans cette caresse une âme, un feu subtil par lequel le coeur est pénétré.

Les baisers dénués de cette onction savoureuse sont âpres et sec

 

Honoré de Balzac

Au revoir Novembre bonjour Décembre ...

Un mois qui m'inspire des lectures doudous, des lectures d'hiver, des lectures de Noël,

J'ai des idées de lectures immenses mais je ne peux assouvir toutes mes envies malheureusement

je ne peux pas tout acheter Et le manque de temps aussi 

Et puis je ne trouve pas forcément toutes mes envies à la bibliothèque municipale !

Mais j'ai dans ma bibliothèque perso des lectures et des relectures doudous

en ce mois de décembre qui débute

C'est le fouillis sur ma petite table pour un petit aperçu de ce que je conte lire, feuilleter, regarder !

Oui regarder aussi ... Un mois de décembre sans les DVD de Sissi et Mary Poppins impossible voyons !

4 histoires réunies dans ce livre de Nora Roberts que j'ai eue à Noël dernier !

J'en aie lues deux l'hiver qui avait suivit Noël,

Mais deux m'attendent encore pour ce mois qui arrive

Pourquoi ne pas partir au petit Trianon de Marie-Antoinette une bonne période pour lire les petits secrets de ma reine préférée

j'aime ce petit Trianon ( Bien plus que les fastes de Versailles ) Là où Marie-Antoinette était vraiment elle-même !

Deux livres m'attendent

Comment ne pas re craquer pour les 4 filles du Docteur March impossible pour moi !

Meg , Jo , Amy , Bess ,

Une petite histoire de Martine ... Et la nuit de Noël

Quelques contes de Noël de Romain fils du célèbre Papa hiii

( Qui à un énorme talent d'écriture, bon le papa aussi mais le papa n'a pas que ça non plus )

Et puis débuter l'hiver avec ce livre que j'ai pris à la bibliothèque parce que voila le bonheur quoi ...

Très très envie après avoir découvert le 1er tome de Laura Ingalls de lire la suite de la petite maison ...

Bon il me faut seulement trouver les autres tomes entre le 1 et le 4 et après le 4 il y a 8 tomes en tout !!

Le tome 5 Un hiver sans fin ...

Pourquoi ne pas trouver encore quelques livres de circonstance ...

Et Pourquoi ne pas aller voir le dernier Disney au ciné dont le titre est plutôt d'actualité pour un mois de décembre

Bon mois de décembre à tous !

 

Un dimanche de novembre gris et froid un plafond bas la neige sur les hauteurs

mais rien en bas de chez moi pour dire d'illuminer de blanc le sol et le ciel

Et si je partais dans la maison des 4 filles du docteur March pour un week-end

De la neige un bon feu de cheminée quelques fleurs pour égayer la maison...

( Photo de mon homme prise la semaine dernière au resto le jour de l'anniversaire de sa Maman )

Un week-end à se délasser

 sous un plaid avec des lectures de circonstance !

Des petites boissons chaudes, des soupes faites maison

Se prendre des bons bains

Faire du pain d'épice un cake à l'orange pour le gouter...

(Deux de mes chefs d'Oeuvres hiiii )

Et puis ne pas oublier de remettre du bois dans le poêle ou la cheminée ...

( Carl Larsson )

Déposer des oranges dessus pour les faire sécher et qu'elles embaument la maison d'une odeur de noël qui approche doucement

Allumer des bougies et rêver ...

 

Voici une série " Ma série doudou " à chaque fois qu'elle repasse à la télévision

je ne peux pas m'empêcher de regarder quelques épisodes

Jessica Fletcher une personne haute en couleur dans cette petite ville de cabot cove où le taux de mortalité

étant assez élevé quand même

Ancienne professeur d'Anglais reconvertie en romancière à succès, elle aide le sherif à résoudre les crimes grace à son sens

de l'observation et de déduction implacable

 Une atmosphère un lieu ...

 Cabot Cove est une petite ville Américaine située le Maine

Voici la très belle maison de Jessica

Un petit cottage dans le Maine à Cabot Cove ça vous direz. Moi je ne dirais pas non car il y a tout ce que j'adore !

A l'éxterieur comme à l'intérieur

Cosy, chaleureux, si tranquille, un décor qui me conviendrait parfaitement !

J'aime ces fenêtres ... Qu'on baisse ou relève...

ces portes avec le bas fixe

 

Et ces fauteuils en rotin ou en tissu coloré

Les petits meubles hauts en couleur ...

Oh la la oui je suis vraiment sous le charme ... Pas vous ?

 

 

Comme la plupart des gens ( Enfin je pense ...) J'aime me réveiller avec un soleil resplendissant, une douce chaleur printanière,

des oiseaux chantants, une belle clarté il y a rien de plus dynamisant et joyeux pour moi !

 Mais j'aime aussi la pluie d'Automne !

Alors bien sûr pas la pluie qui dure des jours et des jours, ou qui vient s'immiscer au milieu d'une balade alors qu'il y avait du soleil quelques minutes avant ! 

 Non moi j'aime cette bonne pluie bien franche très forte qui dure le temps d'une seule journée d'un samedi ou d'un dimanche

qui vient mourir sur les vitres tellement elle est lourde et intense

( Volkov )

La promesse d'une journée de repos total.

Les journées de pluie d'automne sont apaisantes je trouve.

Moins de pression pour faire les choses, l'envie d'ouvrir un livre et s'évader dans l'histoire qu'il nous offre.

De boire des boissons chaudes et réconfortantes

 Le temps semble au ralentit la pluie tombe sur les feuilles mortes et résonne sur le sol d'un ton grave

en donnant une sensation de volupté

On se permet aussi de

regarder un DVD un film doudou réconfortant ...

on en profite pour cuisiner ...

( Mes gaufres confectionnaient ce dimanche par une journée de grosse pluie et qui m'a inspiré ce billet )

 La pluie a un pouvoir apaisant

Le plaisir d'enfiler des chaussettes doudou, un pyjama en pleine journée comme une carapace

 

La pluie permet de déculpabiliser d'être chez soi d'avoir la sensation d'être zen

comme si, seule la pluie permettait cet état d'esprit !

Et puis après la pluie vient le beau temps ... cette promesse du retour du soleil

La promesse de photographier la nature brillante après la pluie

L'odeur merveilleuse de la forêt après cette bonne pluie.

La promesse d'y trouver des champignons dans les sous-bois

La promesse d'une nature qui revit ...

Sarah Kay

 

Voici le long week-end du 11 novembre 3 jours de repos !

********

Et si pendant ce long week-end je continuais mon petit périple de novembre ...

Cette fois-ci je partirais dans ce genre d'endroit 3 jours ... un luxe pour moi.

Un bonheur pur sans artifice un goût de retour aux sources essentiel dans ce monde où tout est profit 

 

Alors me voici 3 jours dans ma cabane perché dans les arbres !

où 3 jours dans le petit chalet d'Heïdi 

 

La preuve dès que j'en rencontre une au détour d'un chemin elle m'appartient immédiatement, je rêve qu'elle soit à moi !

Ma cabane,

aurait juste le confort rudimentaire avec pour seul luxe une petite cheminée,

et son bois coupé devant la porte

(Murmuring cottage )

 

Bien sûr le bois alentour en cette période automnale serait parfait pour ramasser quelques châtaignes

pour ensuite les faire griller sur la cheminée

Ma pile de livres automnale avec moi

Des petites boissons réconfortantes à proximité

 

Dormir, rêver, se reposer ...

Eh bien nous y voila le mois de novembre est arrivé en douceur ...

Je N'AIME PAS le mois de novembre brrrr un mois tristounet rien de bien attractif dans ce mois-là

Alors je m'évade ... oui je m'évade dans mes rêves ...

Ou la pluie deviendrait des notes de musique

Un mois entier ... un mois pour oublier ce mois de novembre déconnecté de tout ...

 Je m'évade loin, très loin dans mes rêves dans un petit cottage tel que celui de Judy Guibson  

 Lover avec des chats

Plongé dans les livres de Nora Roberts : Parce que de l'amour, de la passion,

de l'évasion,

et de belles couvertures qui me font craquer à chaque fois 

  

 

Je m'évade dans les petits plaisirs simple de la vie quotidienne

  

Amour torride passionné aussi ( Ah bein oui hein tant qu'a faire !! ) ... 

  

( Mes deux films préférés Dirty Dancing, Lady Chatterley  )

Dans mon cottage pour pallier le sombre mois de novembre les couleurs y sont joyeuses aux couleurs romantiques

  

 

s'enfuir et après .....

 

(Rosemar Millette )

Revenir et profiter du mois de décembre coloré illuminé joyeux ...

( Miharu Yokota )

 

Dans ma petite bulle d'automne je tourbillonne,

telle une feuille je vole, virevolte, m'envole.

 Dans ma bulle d'automne je mirlitonne,

gloutonne, chantonne,

 Dans ma petite bulle d'automne je feuillette,

cueillette,

 je suis d'humeur guillerette,

 Dans ma bulle d'automne je dandine,

badine, dodeline

 Dans ma petite bulle d'automne je me balance

et danse en cadence

 Dans ma petite bulle d'automne je tourne sur un carrousel

et j'écoute le son grave d'un violoncelle

 Dans ma petite bulle d'automne je flamboie

dans les sous-bois

 j'étincelle comme la couleur du miel

 L'automne est là comme dans une bulle

noctambule, somnambule, funambule

Petit texte écrit comme ça une inspiration toute simple d'un samedi soir ...

Il vaut ce qu'il vaut surement pas grand chose mais il a le mérite d'être de moi

 

Un dimanche au grand air par une belle journée d'automne !

Après une semaine complète de froid et de pluie la semaine dernière

Voici enfin en ce dimanche un ciel plus clément et une douce température bien agréable 

Il en fallait pas plus pour être heureuse !

 

Profiter donc pour faire une belle sortie et s'aérer les neurones en se promenant dans les vignes, les prés, au bord d'un étang !

 

Mais aussi dans des petits sentiers boueux qui sentent bon la noisette ( oups les marrons ! )

La découverte d'une table pour un prochain pique-nique en été pourquoi pas bien à l'ombre des sous bois 

Sous la protection de Notre Dame de Myans

 

Une balade vivifiante et gourmande

 

Et cette balade automnale nous prouve que le froid et la neige sont bien arrivés là tout prêts sur certains massifs montagneux

mais pas encore sur d'autres !

 

Quelques signes d'automne sont aussi bien là aussi

 

 

Un mois pratiquement que nous sommes entrés dans cette belle saison automnale

Voici quelques brèves d'automne donc !

Brèves orientées culinaires ... Logique après un billet Régime 

L'automne a commencé par du soleil de la chaleur donc une excellente glace mangée au bord d'un lac

pour mieux savourer ce bel été indien 

L'automne commença excessivement bien car une autre fée blogueuse Cla m'envoya 3 Alice qu'elle avait en double

" Alice que j'affectionne tant "

Il y a vraiment des gens aux coeurs d'or derrière certains blogs ! Merci Cla encore une fois

Cette même Cla ... eue la bonne idée de livrer une recette d'un cake à la banane 

Que je me suis empressée de faire

J'ai rajouté de la vanille dedans vanille ramenée gentiment de Guadeloupe par Alice une de mes nièces 

( Rhooo et bien les Alice me poursuivent décidément ... en bien, bien-sûr )

Donc un cake au goût des îles  "banane vanille "

:::::::::::

Ce mois-ci j'ai faits de la confiture

Prunes prunes prunes oui j'adore la confiture de prune !!!

Les rouges les vertes elles ont toutes finies en confiture !

Une copine m'a donné quelques figues également allez hop deux pots de confiture en plus

Et puis j'ai faits un pain d'épices aux pommes miammm l'encas de 16h quand la pluie s'invite le week-end c'est un pur doudou

J'ai commencé la saga Bahamas du même auteur que la célèbre saga Louisiane ouie ouie deux gros pavés

je dois les rendre dans moins de 3 semaines on verra ... il y a le 3e tome qui m'attend sur les étagères de la bibliothèque ...

 Et puis l'été indien envolé, le froid est arrivé d'un coup cette semaine et la neige avec sur les montagnes autour de chez moi 

Le chauffage est rallumé depuis hier le pyjama pilou est ressorti du placard aussi

Aujourd'hui un samedi pluvieux et froid, juste un petit tour a la bibliothèque à pied et réconfort au retour avec un thé parfumé

accompagné d'une tranche de cake aux citrons que j'ai faits ce matin !

 

Comme suite aux compliments, et au comment-as tu fait ? des 40 kilos perdus...

Je me suis dit si je faisais un billet  sur ce sujet !

Alors je n'ai pas de leçon à donner, ni de manières miracles pour faire perdre les bourrelets, la cellulite, la bloblote qui ballote.

Garder les rondeurs bien jolies là où il faudrait, et les perdre aux endroits rêvés etc etc ...

Non je n'ai pas la solution

Pas de solution miracle, car  j'ai perdu à des endroits ou je n'aurais pas voulu ( voyez ce que je veux dire ... )

et vice-versa.

Alors je résume juste ce que j'ai fais avec ces défauts , et ces qualités mais l'essentiel étant le résultat non ?

J'ai tout simplement un jour de janvier 2006 ... ( Pourquoi cette date je n'en sais rien du tout  !!! ) 

 De dire stoppppppppppp stop aux essoufflements, à la transpiration sans raison.

Stop de ne pas pouvoir bouger comme je le désire !

Stop au cholestérol un peu élevé !

Alors les régimes oui merci depuis l'adolescence je connais. 

Merci damenature. 

j'ai tout essayé, régime choux, régime en poudre,

régime je mange que des légumes à l'eau avec du blanc de poulet.

je me transforme en lapin et je mange que des salades etc etc ...

 

Toute les aberrations également des amis(es), de la famille qui veulent vous aider en pensant qu'ils ont la solution-miracle.

Soit les magazines qui vous font croire que perdre 5 kilos en une semaine c'est possible

 Ce qui m'énerve se sont les gens qui comme moi ont essayé toutes ces bêtises et qui à un certain âge s'obstine encore à faire ce genre de choses

en sachant très bien que cela ne marchera pas !!!!

Pourquoi s'infliger de telles souffrances gustatives ?

Pourquoi faire subir ça à son corps et son moral ? 

Bref un jour, je me suis dit qu'est-ce qui cloche chez toi ?

Ton problème hormonal ...

Oui évidemment ça aide pas !

 Soit tu pleures sur ton sort, soit tu fais quelque chose ! 

 Alors j'ai poussé la porte d'un herboriste qui m'a remis en place tout ça avec quelques flacons miracles de plantes.

 

Pour la nourriture maintenant ... rien d'innovant mais justes quelques bases de-ci de-là.

Au cours de mes expériences nombreuses. 

( Ouai je me la pète  )

avec quelques conseils d'un médecin généraliste et de quelques petites choses à savoir !

Rien de compliqué :  féculents si oui = pas de viandes ou de poissons avec par ex !

Pas de fruits en fin de repas car mal assimilés par l'estomac et en plus ça ME fait gonfler.

( Les fruits bien-sûrs, j'en mange dans la journée mais pas en fin de repas c'est tout )

Pas de frustration !

 Alors si j'ai envie de chocolat pas ( Pas de la plaquette entière hein sinon je ne peux rien faire pour toi )

bien  je prends un carreau, et même deux whaouuuu quelle générosité et sans culpabiliser et toc ! 

Ex: Avec mon petit café de midi, et mon petit déca du soir

tu auras le sourire tu n'auras pas la sensation de frustration ... 

Tu veux un croissant le matin et bien pourquoi pas.

 

Le matin j'aime le thé, le café et pourquoi pas un chocolat ( rien n'est figé non plus c'est un peu le secret de la réussite aussi )

Avec du pain ( Alors si pain le matin je l'évite pour le reste de la journée ensuite.)

J'aime le beurre, la confiture, le miel avec, et bien je tartine avec plaisir .

Et puis si un matin j'ai envie de tranches de pain de mie et bien allons y ...

Une viennoiserie, des biscottes ... moi je dis mais OUIIIIII

Pas tout en même temps comprenons-nous bien soit le pain, soit les viennoiseries, soit les biscottes !

RIEN DE figé, de la variété, écouter ses propres envies !

Varier la nourriture étant le secret aussi ne pas avoir l'impression de toujours la même chose.

 

Pour les repas de midi maintenant c'est simple je mange de Tout !

Légumes, féculents, je ne pèse rien, je NE compte pas de points, j'ai faim je prends + j'ai moins faim je prends -

 

Alors oui je mange de tout et pas à l'eau ... je peux aussi ce n'est pas interdit non plus ...

Mais les gratins sont tellement meilleurs pour les légumes.

 

Les pâtes sont tellement plus appréciables avec du gruyère dessus.

Bref DE TOUT sauf que je ne mélange pas la viande avec les féculents, et le tout dans des quantités raisonnables bien sur !

Je ne mange plus de fromage du tout où très peu je ne me prive pas de mettre de la chèvre dans certains plats.

Du gruyère dans les salades ou dans la soupe, de la mozzarella avec des tomates etc etc !

Mais le plateau de fromages en fin de repas ça c'est exclu.

Les yaourts oui par contre, je n'aime pas finir un repas sans cette petite douceur.

( En sachant que je NE prends pas de fruit en fin de repas comme expliqué plus haut )

Je prends ce que j'aime.

Des natures, des sucrés, des zéros % , des crémeux ...

( pas de fixette je prends ceux qui me font envies ...point )

J'évite quand même les très sucrés ou les chocolatés bien épais  

Alors si jamais il y a un dessert évidemment je choisis le dessert et pas le yaourt ce jour-là !

Vous ne croyez pas que je vais me priver d'un dessert au chocolat d'une belle tarte ou que sais-je encore ...

 En semaine c'est rare je suis assez stricte et je me pli à mes règles,

mais les weekends oui quelques plaisirs sucrés font du bien et je vous assure. 

 

Le petit encas de 16hrs 

Parce que oui je fais un encas des petits biscuits achetés dans les rayons Bio pauvre en sucre.

un fruits ... avec thé ou une infusion en semaine .

Des petites choses faite par mes soins aussi cakes, gâteaux etc ( Pour les weekend ce genre de plaisir plus sucré quand même  )

Sauf exception pas d'encas si je fais un repas copieux par ex ou si je mange plus tard

Logique ...

 

Le soir enfin... Du léger, léger, je me contente de peu de chose

les restes ...

ou une soupe, bref de tout de rien et en petites quantités.

 Pas de dessert le soir par contre ... Enfin si mon yaourt toujours mais de préférence un moins sucré que celui de midi  ...

ce style-là très souvent j'adore

les natures sont privilégiés le soir.

Mais je peux aussi en prendre un au chocolat si j'ai envie

(Rien de figé ... encore une fois )

Avec un fruit plus tard dans la soirée si la faim se fait sentir.

En conclusion juste une alimentation contrôlée avec des petits plaisirs sans exagération.

Et un jour votre balance vous surprend dans le bon sens !

Pendant 1 an je me suis pesée tous les jours ( Rhooooooo pas bien ! )

 

 

Pour savoir et comprendre mon corps ... de déesse 

J'ai noté les choses pour apprendre finalement BEAUCOUP  sur MON comportement alimentaire.

 

Par ex :S'étonner d'avoir des aliments à l'eau où vert genre haricots qui me faisait l'effet + sur la balance,

alors que les crêpes par ex du - 

Allez comprendre !

 

Les préjugés sont parfois bons à mettre à la poubelle.

Voilà pourquoi il faut pouvoir comprendre et analyser son corps.

 Une bonne compréhension de soi, écouter son corps quand il ne réclame pas, ou quand il réclame

 la balance un jour ira dans le bon sens et vous donnera un chiffre dont jamais vous auriez rêvé ni même envisager ..

Et surtout, surtout ne pas relâcher la pression après avoir atteint ce chiffre tant espéré.

Continuer inlassablement votre façon de faire oui parce-que si on a était grosse on le redeviendra si on baisse la garde. ..

 

Il faut aussi bouger un peu sans devenir un athlète de haut niveau, mais bouger son popotin !

Marcher ne fait pas maigrir mais muscle un peu le corps on peut monter les escaliers sans prendre l'ascenseur

( Je suis servie j'ai 3 étages sans chez moi )

 

Sans oublier ici de dire " Que j'ai mis un peu plus de 4 ans pour perdre ces 40 kilos "

Perdre vite n'est pas bon pour la santé ni pour la suite car des kilos facilement perdus seront facilement repris !

 

Édit à l'heure d'aujourd'hui ... 25 Mai 2014. 

 

Mon corps refuse d'être trop bas je n'arrive pas à rester à 62 kilos.

( un poids obtenu franchement je ne sais par quel miracle et très peu de temps en faite.

mon poids est d'environ 68 kilos à l'heure d'aujourd'hui 

je le vis bien...  

il faut rester soi-même et surtout réaliste je n'aurais jamais un corps mince et je m'y suis fait

je pense que 68 est vraiment mon poids de forme, surtout le poids qui permet de ne pas me priver trop

et profiter de la viiiiiiiiiie.