petite philosophie du matin

Résumé  

Petite philosophie du matin permet avec des petites phrases quotidiennes d'aider 

 à surmonter avec calme et distance les petits tracas de tous les jours 

" Quel meilleur moment que le matin, alors que la journée est encore une page vierge pour prendre de bonnes résolutions et décider qu'elle sera 

envers et contre tout réussie ? 

Conseil, résolutions, exercices pratiques, petites phrases à méditer 

365 pensées à mettre en application pour une vie sereine et épanouie 

Un livre chargé d'énergie positive ! 

J'ai noté quelques phrases proposées pour les jours de juillet ( Logique nous y sommes  ) 

que j'apprécie et dont je suis en parfait accord ...

Pensée du 184e matin 3 juillet 

Embellissement 

Il suffit parfois d'un mot pour embellir la journée d'une personne de notre entourage .  

Pensée du 190e matin 9 juillet 

Chagrin .

Malgré le chagrin, la tristesse, il y a toujours une leçon de sagesse à tirer de la perte d'un être cher .

Pensée du 192e matin 11 juillet 

Imprimer le positif 

Lorsqu'un événement négatif ( ou du moins que nous percevons comme tel ) 

vient contrarier nos projets, nous lui accordons une importance démesurée, nous nous focalisons sur lui jusqu'à perdre toute lucidité.

Dommage que nous ne dépensions pas la même énergie à remercier la providence de tout ce qui nous arrive de positif.

Mais non, seules les contrariétés retiennent notre attention, alors que les bonnes choses sont considérées comme normales et vite oubliées .

Si nous avions la sagesse de faire le contraire, la vie nous paraitrait plus douce et plus belle .  

Pensée du 194e matin 13 juillet 

Penser à soi .

Chaque jour, accomplir un acte pour soi, rien que pour soi . 

Pensée du 195e matin 14 juillet 

Vouloir changer .

Quelques changements minimes de notre comportement peuvent améliorer notre existence et nous rendre plus heureux 

Pensée du 197e matin 16 juillet 

Etat d'esprit 

Quand on passe son temps à geindre ou à se plaindre, il ne faut pas s'étonner ensuite d'être seul ou de ne pas avoir progressé.

Changer d'état d'esprit et l'environnement changera 

Pensée du 198e matin 17 juillet 

Progression 

Avoir le sentiment de progresser chaque jour rend plus heureux et plus calme . 

Pensée du 200e matin 19 juillet 

Agenda 

Inscrire dans son agenda, entre ses rendez-vous ou ses obligations " Temps pour réfléchir " 

" 1/2 heure pour moi "

" moment pour rêver " 

Pensée du 204e matin 23 juillet 

Calme dans la tempête 

Meme dans une situation de conflit extrême, on gagne toujours à rester calme . 

Pensée du 207e matin 26 juillet 

Se contenter de peu 

Si l'on sait se contenter de peu, on est calme

Si l'on veut toujours plus, on est stressé et agité . 

Pensée du 208e matin 27 juillet 

Vivant 

S'étonner, s'enthousiasmer, se passionner, s'intéresser, rire, jouer, c'est être vivant et bien ancré dans la réalité . 

Pensée du 210e matin 29 juillet 

Ouvrir ses volets 

En été, ouvrir ses volets le matin pour accueillir un nouveau jour et la lumière à bras ouverts est un geste positif et plein de promesses . 

Pensée du 211e matin 30 juillet 

La gaité est la liberté 

Les gens gais sont de grands sages.

Ils ne laissent pas les évènements extérieurs avoir de prise sur eux.

Ils sont libres 

Pensée du 212e matin 31 juillet 

Apprécier le bonheur quand il est là 

La dureté de certaines épreuves nous rappelle que le bonheur a un prix, et qu'il faut sans cesse le goûter et l'apprécier .