J'avais décidé aujourd'hui de faire un dimanche tranquille au fil de mes envies ...

Le temps pluvieux et un peu neigeux m'a donné envie de relire quelques pages de l'art de la simplicité de Dominique Loreau 

 

le résumé parle de lui même 

Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation.
Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. 
Essayez : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... 
L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales
L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur. 

 

J'ai eu besoin de lire que ces quelques lignes pour me faire bondir de mon canapé

et réorganiser un peu mes placards !

* Résultat placards allégés de vêtements que je ne mettais plus. 

* Ils iront dans le container à vêtements pour les démunis. 

* Changement également de place des vêtements de mon homme pour une autre armoire , 

les trier pour le container également ... C'est bon d'alléger 

* Du coup réorganisation de ma loggia ou ses vêtements y étaient placés dans une autre armoire ...

Vous suivez ? 

* Résultats une place énorme dans cette veille armoire à étagères, pour y mette à la place des ustensiles de ma cuisine

( Plus logique pour une loggia à coté de la cuisine  ) 

* Pause repas ( Léger le repas ) Homme au boulot la nuit ce weekend homme au dodo la journée donc 

* Petit carnet en main pour noter mes petits plus et moins de " mes erreurs "

 Eh Oui depuis 3 mois une petite reprise de poids... deux bons kilos heu oui enfin même trois   ... 

* Depuis mercredi une reprise en main devenait donc urgente !!!!!!!!!

Me voilà  déjà délestée d'un kilo ce dimanche. 

Quelques petites incartades depuis 3 mois ( Beaucoup ) et du fromage souvent le soir,

 les fêtes qui se sont greffées la dessus ont replacés ces kilos en trop 

Sans parler des gouters tellement réconfortants de l'hiver ... 

Bref je remets tout ça en ordre de marche  

 Quelques ajustements dans mon assiette, ainsi que les accotés pour faire redescendre la balance !.

 

Mon goûter de ce dimanche et celui à quelques choses prêt depuis mercredi ! 

Beaucoup plus légers que ces derniers temps ( Oui jamais sans mon en-cas quoi qu'il arrive ) 

Thé à l'orange, un boudoir, une mandarine et 3 pruneaux .

 

Remarquez mon fond d'écran d'ordi pour faire illusion que je mange des macarons hi hi ! 

Et puis de nouveau soupe soupe et re-soupe tous les soirs de la semaine...

Pas le weekend parce que réservé ( pour petits plaisirs variés ex : pizzas, crêpes, soupes de pâtes, ou de semoule, ou croques Mr  )    

Tour ceci pas le même jour hein 

Je continue sur quelques achats ...

 Hier pour se faire plaisir .... il faut un peu compenser la bouffe  

Petite commode rotin ( en soldes ) pour mette dans les toilettes ( Mes toilettes sont grandes ) 

Toujours dans l'idée de réorganisation ! (Chiffons torchons, pinces à linge ) dans le but d'alléger ma cuisine 

Achat pour mon hall d'un petit tableau rosé ou le message m'a tout de suite plu  ...

 

Ainsi qu'une jolie pendule pour le hall également !  

 

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Deux citations dans le livre de Dominique Loreau 

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" La perfection ne consiste pas à faire des choses extraordinaires, mais à faire des choses ordinaires de façon extraordinaire "

Dicton Japonais 

" Si les choses ne sont pas rangées c'est parce qu'elles n'ont pas un espace pratique où reposer "

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Chaque weekend est différent

Celui de la semaine dernière il faisait beau, mais très froid, une belle balade au lac de Monteynard ,

pour le bon air et l'activité sportive une marche assez rapide à cause du froid  ...

Aujourd'hui pas de sortie mais une activité sportive quand même,  avec mes déménagements, mes pas, 

 monter , descendre du tabouret pour ranger ...  

 

 

Et demain soir Zumbaaaaa pour finir de chauffer les muscles ... 

A très viteeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!