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    Bulles d'Automne

    Dans ma petite bulle d'automne je tourbillonne,

    telle une feuille je vole, virevolte, m'envole.

    Bulles d'Automne

     Dans ma bulle d'automne je mirlitonne,

    gloutonne, chantonne,

    Bulles d'Automne

     Dans ma petite bulle d'automne je feuillette,

    cueillette,

    Bulles d'Automne

     je suis d'humeur guillerette,

    Bulles d'Automne

     Dans ma bulle d'automne je dandine,

    badine, dodeline

    Bulles d'Automne

     Dans ma petite bulle d'automne je me balance

    et danse en cadence

    Bulles d'Automne

     Dans ma petite bulle d'automne je tourne sur un carrousel

    et j'écoute le son grave d'un violoncelle

    Bulles d'Automne

     Dans ma petite bulle d'automne je flamboie

    dans les sous-bois

     j'étincelle comme la couleur du miel

    Bulles d'Automne

     L'automne est là comme dans une bulle

    noctambule, somnambule, funambule

    Bulles d'Automne

    Petit texte écrit comme ça une inspiration toute simple d'un samedi soir ...

    Il vaut ce qu'il vaut surement pas grand chose mais il a le mérite d'être de moi

     

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  • Un dimanche au grand air par une belle journée d'automne !

    Après une semaine complète de froid et de pluie la semaine dernière

    Voici enfin en ce dimanche un ciel plus clément et une douce température bien agréable 

    Il en fallait pas plus pour être heureuse !

     

    Profiter donc pour faire une belle sortie et s'aérer les neurones en se promenant dans les vignes, les prés, au bord d'un étang !

     

    Mais aussi dans des petits sentiers boueux qui sentent bon la noisette ( oups les marrons ! )

    La découverte d'une table pour un prochain pique-nique en été pourquoi pas bien à l'ombre des sous bois 

    Sous la protection de Notre Dame de Myans

     

    Une balade vivifiante et gourmande

     

    Et cette balade automnale nous prouve que le froid et la neige sont bien arrivés là tout prêts sur certains massifs montagneux

    mais pas encore sur d'autres !

     

    Quelques signes d'automne sont aussi bien là aussi

     

     

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  • Un mois pratiquement que nous sommes entrés dans cette belle saison automnale

    Voici quelques brèves d'automne donc !

    Brèves orientées culinaires ... Logique après un billet Régime 

    L'automne a commencé par du soleil de la chaleur donc une excellente glace mangée au bord d'un lac

    pour mieux savourer ce bel été indien 

    Brèves Automnales

    L'automne commença excessivement bien car une autre fée blogueuse Cla m'envoya 3 Alice qu'elle avait en double

    " Alice que j'affectionne tant "

    Il y a vraiment des gens aux coeurs d'or derrière certains blogs ! Merci Cla encore une fois

    Brèves Automnales

    Cette même Cla ... eue la bonne idée de livrer une recette d'un cake à la banane 

    Que je me suis empressée de faire

    Brèves Automnales

    J'ai rajouté de la vanille dedans vanille ramenée gentiment de Guadeloupe par Alice une de mes nièces 

    ( Rhooo et bien les Alice me poursuivent décidément ... en bien, bien-sûr )

    Donc un cake au goût des îles  "banane vanille "

    :::::::::::

    Ce mois-ci j'ai faits de la confiture

    Prunes prunes prunes oui j'adore la confiture de prune !!!

    Les rouges les vertes elles ont toutes finies en confiture !

    Brèves AutomnalesBrèves Automnales

    Une copine m'a donné quelques figues également allez hop deux pots de confiture en plus

    Brèves Automnales

    Et puis j'ai faits un pain d'épices aux pommes miammm l'encas de 16h quand la pluie s'invite le week-end c'est un pur doudou

    Brèves AutomnalesBrèves Automnales

    J'ai commencé la saga Bahamas du même auteur que la célèbre saga Louisiane ouie ouie deux gros pavés

    je dois les rendre dans moins de 3 semaines on verra ... il y a le 3e tome qui m'attend sur les étagères de la bibliothèque ...

     Et puis l'été indien envolé, le froid est arrivé d'un coup cette semaine et la neige avec sur les montagnes autour de chez moi 

    Brèves Automnales

    Le chauffage est rallumé depuis hier le pyjama pilou est ressorti du placard aussi

    Brèves Automnales

    Aujourd'hui un samedi pluvieux et froid, juste un petit tour a la bibliothèque à pied et réconfort au retour avec un thé parfumé

    accompagné d'une tranche de cake aux citrons que j'ai faits ce matin !

    Brèves Automnales

     

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  • Comme suite aux compliments, et au comment-as tu fait ? des 40 kilos perdus...

    Je me suis dit si je faisais un billet  sur ce sujet !

    Alors je n'ai pas de leçon à donner, ni de manières miracles pour faire perdre les bourrelets, la cellulite, la bloblote qui ballote.

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    Garder les rondeurs bien jolies là où il faudrait, et les perdre aux endroits rêvés etc etc ...

    Non je n'ai pas la solution

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    Pas de solution miracle, car  j'ai perdu à des endroits ou je n'aurais pas voulu ( voyez ce que je veux dire ... )

    et vice-versa.

    Alors je résume juste ce que j'ai fais avec ces défauts , et ces qualités mais l'essentiel étant le résultat non ?

    J'ai tout simplement un jour de janvier 2006 ... ( Pourquoi cette date je n'en sais rien du tout  !!! ) 

     De dire stoppppppppppp stop aux essoufflements, à la transpiration sans raison.

    Stop de ne pas pouvoir bouger comme je le désire !

    Stop au cholestérol un peu élevé !

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    Alors les régimes oui merci depuis l'adolescence je connais. 

    Merci damenature.sarcastic 

    j'ai tout essayé, régime choux, régime en poudre,

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    régime je mange que des légumes à l'eau avec du blanc de poulet.

    je me transforme en lapin et je mange que des salades etc etc ...

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     

    Toute les aberrations également des amis(es), de la famille qui veulent vous aider en pensant qu'ils ont la solution-miracle.

    Soit les magazines qui vous font croire que perdre 5 kilos en une semaine c'est possible

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     Ce qui m'énerve se sont les gens qui comme moi ont essayé toutes ces bêtises et qui à un certain âge s'obstine encore à faire ce genre de choses

    en sachant très bien que cela ne marchera pas !!!!

    Pourquoi s'infliger de telles souffrances gustatives ?

    Pourquoi faire subir ça à son corps et son moral ? 

    Bref un jour, je me suis dit qu'est-ce qui cloche chez toi ?

    Ton problème hormonal ...

    Oui évidemment ça aide pas !

     Soit tu pleures sur ton sort, soit tu fais quelque chose ! 

     Alors j'ai poussé la porte d'un herboriste qui m'a remis en place tout ça avec quelques flacons miracles de plantes.

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     

    Pour la nourriture maintenant ... rien d'innovant mais justes quelques bases de-ci de-là.

    Au cours de mes expériences nombreuses. 

    ( Ouai je me la pète  )

    avec quelques conseils d'un médecin généraliste et de quelques petites choses à savoir !

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    Rien de compliqué :  féculents si oui = pas de viandes ou de poissons avec par ex !

    Pas de fruits en fin de repas car mal assimilés par l'estomac et en plus ça ME fait gonfler.

    ( Les fruits bien-sûrs, j'en mange dans la journée mais pas en fin de repas c'est tout )

    Pas de frustration !

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     Alors si j'ai envie de chocolat pas ( Pas de la plaquette entière hein sinon je ne peux rien faire pour toi wink2 )

    bien  je prends un carreau, et même deux whaouuuu quelle générosité et sans culpabiliser et toc ! 

    Ex: Avec mon petit café de midi, et mon petit déca du soir

    tu auras le sourire tu n'auras pas la sensation de frustration ... 

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    Tu veux un croissant le matin et bien pourquoi pas.

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     

    Le matin j'aime le thé, le café et pourquoi pas un chocolat ( rien n'est figé non plus c'est un peu le secret de la réussite aussi )

    Avec du pain ( Alors si pain le matin je l'évite pour le reste de la journée ensuite.)

    J'aime le beurre, la confiture, le miel avec, et bien je tartine avec plaisir .

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    Et puis si un matin j'ai envie de tranches de pain de mie et bien allons y ...

    Une viennoiserie, des biscottes ... moi je dis mais OUIIIIII

    Pas tout en même temps comprenons-nous bien soit le pain, soit les viennoiseries, soit les biscottes !

    RIEN DE figé, de la variété, écouter ses propres envies !

    Varier la nourriture étant le secret aussi ne pas avoir l'impression de toujours la même chose.

     

    Pour les repas de midi maintenant c'est simple je mange de Tout !

    Légumes, féculents, je ne pèse rien, je NE compte pas de points, j'ai faim je prends + j'ai moins faim je prends -

     

    Alors oui je mange de tout et pas à l'eau ... je peux aussi ce n'est pas interdit non plus ...

    Mais les gratins sont tellement meilleurs pour les légumes.

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     

    Les pâtes sont tellement plus appréciables avec du gruyère dessus.

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    Bref DE TOUT sauf que je ne mélange pas la viande avec les féculents, et le tout dans des quantités raisonnables bien sur !

    Je ne mange plus de fromage du tout où très peu je ne me prive pas de mettre de la chèvre dans certains plats.

    Du gruyère dans les salades ou dans la soupe, de la mozzarella avec des tomates etc etc !

    Mais le plateau de fromages en fin de repas ça c'est exclu.

    Les yaourts oui par contre, je n'aime pas finir un repas sans cette petite douceur.

    ( En sachant que je NE prends pas de fruit en fin de repas comme expliqué plus haut )

    Je prends ce que j'aime.

    Des natures, des sucrés, des zéros % , des crémeux ...

    ( pas de fixette je prends ceux qui me font envies ...point )

    J'évite quand même les très sucrés ou les chocolatés bien épais  

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    Alors si jamais il y a un dessert évidemment je choisis le dessert et pas le yaourt ce jour-là !

    Vous ne croyez pas que je vais me priver d'un dessert au chocolat d'une belle tarte ou que sais-je encore ...

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     En semaine c'est rare je suis assez stricte et je me pli à mes règles,

    mais les weekends oui quelques plaisirs sucrés font du bien et je vous assure. 

     

    Le petit encas de 16hrs 

    Parce que oui je fais un encas des petits biscuits achetés dans les rayons Bio pauvre en sucre.

    un fruits ... avec thé ou une infusion en semaine .

    Des petites choses faite par mes soins aussi cakes, gâteaux etc ( Pour les weekend ce genre de plaisir plus sucré quand même  )

    Sauf exception pas d'encas si je fais un repas copieux par ex ou si je mange plus tard

    Logique ...

     

    Le soir enfin... Du léger, léger, je me contente de peu de chose

    les restes ...

    ou une soupe, bref de tout de rien et en petites quantités.

     Pas de dessert le soir par contre ... Enfin si mon yaourt toujours mais de préférence un moins sucré que celui de midi  ...

    ce style-là très souvent j'adore

    les natures sont privilégiés le soir.

    Mais je peux aussi en prendre un au chocolat si j'ai envie

    (Rien de figé ... encore une fois )

    Régime ?  Non pas vraiment .... Régime ?  Non pas vraiment ....

    Avec un fruit plus tard dans la soirée si la faim se fait sentir.

    En conclusion juste une alimentation contrôlée avec des petits plaisirs sans exagération.

    Et un jour votre balance vous surprend dans le bon sens !

    Pendant 1 an je me suis pesée tous les jours ( Rhooooooo pas bien ! )

     

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     

    Pour savoir et comprendre mon corps ... de déesse winktongue

    J'ai noté les choses pour apprendre finalement BEAUCOUP  sur MON comportement alimentaire.

     

    Par ex :S'étonner d'avoir des aliments à l'eau où vert genre haricots qui me faisait l'effet + sur la balance,

    alors que les crêpes par ex du - 

    Allez comprendre !

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     

    Les préjugés sont parfois bons à mettre à la poubelle.

    Voilà pourquoi il faut pouvoir comprendre et analyser son corps.

    Régime ?  Non pas vraiment ....

     Une bonne compréhension de soi, écouter son corps quand il ne réclame pas, ou quand il réclame

     la balance un jour ira dans le bon sens et vous donnera un chiffre dont jamais vous auriez rêvé ni même envisager ..

    Régime ?  Non pas vraiment ....

    Et surtout, surtout ne pas relâcher la pression après avoir atteint ce chiffre tant espéré.

    Continuer inlassablement votre façon de faire oui parce-que si on a était grosse on le redeviendra si on baisse la garde. ..

     

    Il faut aussi bouger un peu sans devenir un athlète de haut niveau, mais bouger son popotin !

    Régime ?  Non pas vraiment ....Régime ?  Non pas vraiment ....

    Marcher ne fait pas maigrir mais muscle un peu le corps on peut monter les escaliers sans prendre l'ascenseur

    ( Je suis servie j'ai 3 étages sans chez moi )

     

    Sans oublier ici de dire " Que j'ai mis un peu plus de 4 ans pour perdre ces 40 kilos "

    Perdre vite n'est pas bon pour la santé ni pour la suite car des kilos facilement perdus seront facilement repris !

     

    Édit à l'heure d'aujourd'hui ... 25 Mai 2014. 

     

    Mon corps refuse d'être trop bas je n'arrive pas à rester à 62 kilos.

    ( un poids obtenu franchement je ne sais par quel miracle et très peu de temps en faite.

    mon poids est d'environ 68 kilos à l'heure d'aujourd'hui 

    je le vis bien...  

    il faut rester soi-même et surtout réaliste je n'aurais jamais un corps mince et je m'y suis fait smile

    je pense que 68 est vraiment mon poids de forme, surtout le poids qui permet de ne pas me priver trop

    et profiter de la viiiiiiiiiie. 

     

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  • Je ne remercierai jamais assez la petite fée blogueuse qui m'a envoyé ces 3 tomes d'Emilie de la nouvelle lune

    Je savais avant même de lire ces livres que j'aimerais ...

    Le coup de coeur assuré

    Comment ne pas craquer en lisant l'univers de Lucy Maud Montgomery ...

    Après Anne ... Emilie

    J'aime tout dans ses oeuvres : ses descriptions, son ile du prince Edouard, ses héroïnes et leurs fantaisies .

    Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie

    ( Anne Shirley )                           (Emilie Byrd Starr )

     

    J'avais Anne ... La maison aux pignons verts dans mon cœur 

    Après Anne ... Emilie

     

    Aujourd'hui j'aurais aussi Emilie de la nouvelle lune ...

     Après Anne ... Emilie

    Beaucoup de similitudes avec Anne ... car Comme elle, Emilie est orpheline et va se faire adopter  

     

    Tante Laura et tante Elisabeth pour Emilie

    Après Anne ... Emilie

    (Tante Laura )

    Les ressemblances des deux héroïnes sont frappantes mais les deux histoires en sont différentes dues aux caractères 

    des deux fillettes à mon avis .

     

    Emilie est moins bavarde, moins fantasque qu'Anne et aussi plus solitaire plus mélancolique.

    Mais elle est charmeuse, effrontée, et très créative.

    Elle se défoule en écrivant des poèmes et des histoires romanesques sur le monde qui l'entoure 

     

    Son rêve est de vivre de sa plume un jour ...

    Après Anne ... Emilie !

     Malgré tout elles ont toutes les deux leurs propres mondes, leurs endroits de prédilection, leurs propres visions de la vie, 

    un caractère bien trempé, leurs amis (es ) d'enfance, leurs émotions .

    Après Anne ... Emilie !  Après Anne ... Emilie

    Diana et Anne       IIse et Emilie

     

    J'ai adoré suivre les aventures d'Emilie dans la maison de la nouvelle lune sa manie de dormir la fenêtre ouverte

    de trouver du réconfort auprès de la dame du vent, ses escapades au clair de lune ses battements de cœur

    aux sifflements de Teddy dans le boisé du grand fendant ...

    Les trois livres se lisent en un éclair " de lune " une envie de prendre le tome 2 puis le tome 3 une fois commencée le tome 1

    pour savoir ce qu'il adviendra d'Emilie.

    Au fil des pages, au fil des années, de la première partie de sa vie puis à son adolescence, et jusqu'à sa vie d'adulte !

    Envie de savoir aussi ce que deviennent les personnages gravitant autour d'Emilie tous aussi attachant les uns que les autres !

    Les 3 tomes sont passionnants, émouvants, drôles, fantasques, mystérieux parfois .

    Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie

    Je peux vous dire sans détours qu'Emilie est pour moi au même niveau qu'Anne dans l'ordre de mes préférences des héroïnes

    de LMM

    Vous l'aurez compris

    L'univers de Lucy Maud Montgomery m'enchante, les descriptions, les paysages, l'univers, les personnages,

    l'imagination qui en découle, la poésie etc etc ...

     UN COUP DE COEUR DE PLUS POUR SON UNIVERS 

    IL me reste à découvrir encore tellement de livres de cette auteure ...

    Les miens sont rangés bien soigneusement dans ma bibliothèque

    Après Anne ... Emilie

    (Les 3 tomes d'Emilie, les 7 tomes d'Anne , et puis Kilmeny du vieux verger

    j'attend les autres avec impatience un petit appel en douce au père noël peut être ...

    Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie

    Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie !

    Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie  Après Anne ... Emilie !

    Edit  Je rajoute celui ci que les copinautes m'ont soufflé rhooooooo les tentatrices !! Père Noël n'hésite pas note aussi

    Après Anne ... Emilie !

     

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